Aktualności

Regulamin VI Biegu Ząbkowskiego w akcji Polska Biega

Oświadczenia do pobrania:

Biegacza

Rodzica/Opiekuna( dla młodzieży poniżej 18 lat)

Wypełnione i podpisane oświadczenia proszę mieć ze sobą w dniu biegu i przekazać organizatorom przy odbieraniu pakietu startowego.

PRZYPOMINAMY:

Zapisy przyjmujemy do 24 maja 2013 do godz. 12.00

drogą elektroniczną: mosir@zabki.pl
lub
telefonicznie: 22 674-11-64 wew. 101

Mapa z zaznaczoną trasą biegu:

(Aby powiększyć kliknij na mapę)

 

11 maja w ząbkowskim Gimnazjum nr 1 odbył się przedostatni turniej badmintona z cyklu Grand Prix Ząbek o Puchar Burmistrza. Wyjątkowo dużo, jak na tę kategorię, pojawiło się najmłodszych. Pięcioro stoczyło pojedynki systemem każdy z każdym. Wygrał Artur Cholewski, przed Piotrem Małkowskim i sześcioletnim Kacprem Gajosem. W klasyfikacji generalnej zwycięstwo zapewniła sobie Kamila Mil, natomiast o drugie miejsce będzie toczyła się zacięta walka między Arturem Cholewskim i Piotrem Małkowskim. Artur dzięki fantastycznemu finiszowi traci do Piotrka tylko 5 punktów. I tu powinno się rozwikłać jedną zawiłość regulaminu: w przypadku równej liczby punktów wygra ten z zawodników, który wygrał więcej turniejów lub zajął więcej dobrych miejsc w turnieju niż konkurent.

  Czytaj cały wpis »

Nowe zajęcia fitness- Zapraszamy

Data dodania wpisu: 02/05/2013

Serdecznie zapraszamy na nowe zajęcia.

Od 8 maja – ZUMBA , a od 14 maja TBC na piłkach oraz ” Atak na brzuch i pośladki”

ZUMBA odbywać się będzie  w środy godz 20-21 oraz piątki godz. 20-21.

Zumbę poprowadzi Pan Bartosz Seroczyński- tancerz i choreograf, który swoją pasją zaraża innych. Na co dzień przygotowuje choreografie do ZUMBY, tańca ślubnego. Podczas zajęć, które prowadzi przemyca kroczki z tańców latynoamerykańskich, a dzięki temu jego kursanci super bawią się na warszawskich parkietach. Jest zdobywcą wielu tytułów oraz mistrzem okręgu warszawskiego w tańcu towarzyskim. Często występuje w pokazach grup choreograficznych salsy, kizomby, semby i cha cha cha. Dzięki wiedzy, którą zdobył jako instruktor sportu jego  zajęcia to  dobra  zabawa i super trening.

TBC na piłkach oraz ” Atak na brzuch i pośladki” odbywać się będą:

we wtorki godz. 18.00-19.00 TBC na piłkach,

w soboty godz. 10.00-11.00 „Atak na brzuch i pośladki”

Zajęcia będzie prowadziła Pani Anna Zbyszyńska

 

 

Pilates 2 maja odwołany

Data dodania wpisu: 26/04/2013

Uwaga !!!

Zajęcia z Pilatesu z Martą z 2 maja 2013 (czwartek)

wyjątkowo zostaną przesunięte na wtorek 7 maja na godz. 18.00

 

 

Pozostałe zajęcia odbędą się bez zmian

według obowiązującego grafiku.

                                                  Z utrudnienia przepraszamy

                                                M.O.S. i R. Ząbki

 

RUSZA ZĄBKOWSKA LIGA SZÓSTEK PIŁKARSKICH

Data dodania wpisu: 11/04/2013

W niedzielę 14.04.2013 r. po długiej przerwie rozpoczną się rozgrywki Z.L.S.P.
Mecze rozegrane będą zgodnie z harmonogramem przewidzianym na 14.04.2013 r.

Kolejka I i II Ligi  która w pierwotnym terminie miała odbyć się 07 kwietnia 2013 zostanie rozegrana 05 maja 2013.

 

 

06 kwietnia w hali sportowej Gimnazjum nr 1 w Ząbkach, rozegraliśmy siódmy w tym sezonie turniej badmintona. Dzieci stawiły się punktualnie o 9.00. Zaczęli uczniowie klas 1-3. Bardzo ciekawe, jak na ten wiek, pojedynki rozstrzygnął na swoją korzyść Artur Cholewski, pokonując drugiego Piotrka Małkowskiego i Kamilę Mil. Kamila praktycznie zapewniła sobie zwycięstwo w klasyfikacji generalnej, a Artur dzięki wygranej awansował na trzecie miejsce i ma jeszcze szanse wskoczyć w ostatecznym rozrachunku na drugie, ale Piotr Małkowski zapewne tak łatwo drugiego miejsca nie odda. Zapowiada się  zatem ciekawa rywalizacja w dwóch ostatnich turniejach.

Czytaj cały wpis »

Zapraszamy

Data dodania wpisu: 09/04/2013