jaki sport jest najpopularniejszy na swiecie

Ten typ nieodpowiedzialnego coachingu jest w dużej mierze odpowiedzialny za wzrost przyszłej ramienia szkodzi powodu nadużywania.

3. Nie po grze lub odzyskanie Rutynowa

Wraz z nieefektywnych rozgrzewki, dzbany młodzież również odrzucić każdy rodzaj retrospektywnego rzutu. Okres zwrotu dzban na ogół składa się z całego ciała statyczne rozciąganie, zwłaszcza w stożka rotatorów. Jest niezbędnym składnikiem każdej rutyny dzbany, ponieważ zwiększają przepływ krwi do mięśni i pozwala na szybsze odzyskiwanie pomiędzy sesjami rzucania.

Niestety, większość dzbany młodzież nie będzie miała czas i trenerzy nie wymusi tego post-game rozciąganie reżimu.

4. Nieskuteczne Mechanika

Odpowiednie mechanika pitching są niezbędne dla zapobieżenia urazom ramienia, a dla zwiększenia prędkości. Jednak w większości przypadków, dzbany młodzież mają bardzo nieefektywnych mechanizmów, które opierają się głównie na ramieniu rzutu. Te dzbanki prostu nie nauczyli się, jak wykorzystać ich całe ciało, aby dostarczyć baseball.

Aby uzyskać więcej powodów, dlaczego te urazy wystąpić do dzbanów młodzieżowych, polecam przeczytać jak zapobiegać urazom ramię dzbany młodzieżowych.

Wpis zawdzięczamy